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认识和治疗儿童心理创伤性压力

2021-04-19 17:22

来源:新东方网

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  一:创伤事件的类型

  当发生暴力或危险事件并超过儿童或青少年的应付能力时,可能发生儿童创伤性压力。

  创伤事件可能包括:

  1:被忽视或心理、生理或性虐待

  2:遭受自然灾害,恐怖主义(中国罕见)以及社区和学校暴力

  3:目睹或经历家庭或亲戚的暴力行为

  4:商业化性剥削(拐卖、金钱交易)

  5:严重事故,遇到危及生命的疾病或亲人的突然消失

  6:难民与战争经历(中国罕见)

  7:与军事家庭(警察、消防、士兵)有关的压力源,例如父母的出差,失踪或受伤

  另外,许多人经历了多次和反复的创伤事件。

  重要的是要了解创伤事件如何影响儿童。家长了解得越多,就越会理解儿童某些行为和闹情绪的原因,并会更好地准备帮助儿童及其家人进行应对。

  二:儿童创伤性压力的迹象

  每个孩子的外伤压力迹象不同。年幼的孩子与年长的孩子有不同的反应。

  学龄前儿童

  1:害怕与父母或照顾者分离

  2:哭/尖叫很多

  3:饮食不佳和体重下降

  4:做恶梦

  ②小学生

  1:变得焦虑或恐惧

  2:感到内疚或羞愧

  3:很难集中精力

  4:难以入睡

  ③初中和高中儿童

  1:感到沮丧或孤独

  2:进食障碍和自我伤害行为

  3:开始滥用酒精或毒品

  4:变得性活跃

  对于某些孩子来说,这些反应会干扰他们的日常生活以及他们与他人互动。

  三:儿童创伤压力的影响

  儿童创伤性压力的影响可能持续到儿童期以外。实际上,研究表明,儿童创伤受害者更可能具有:

  1:学习问题,包括低年级以及更多的停学和开除

  2:增加使用卫生服务,包括精神卫生服务

  3:越来越多地参与儿童福利和少年司法系统

  4:长期健康问题,例如糖尿病和心脏病

  四:家庭和照顾者可以做什么

  并不是所有的孩子在经历创伤事件后都会经历创伤压力。在适当的支持下,许多孩子能够适应和克服这种经历。

  作为家庭成员或其他有爱心的成年人,您可以发挥重要作用。记得:

  1:向孩子保证他或她是安全的。谈谈您为了让儿童在家里和学校会安全而正在采取的措施。

  2:向孩子解释他或她对所发生的事情没有负责。孩子们经常为一些事情责怪自己,甚至那些他们完全无法控制的事件。

  3:要有耐心。世界上没有准时的康复时间表。一些孩子会很快康复,有人恢复得较慢。持续尝试给予支持,并向孩子保证他或她不需要对任何情感或想法感到内或不好。

  五:儿童创伤性应激的治疗

  即使有家人和其他人的支持,有些孩子也无法独自康复。在需要时,接受过循证创伤治疗培训的精神卫生专业人员可以帮助儿童和家庭应对创伤事件,并朝着康复的方向迈进。

  有一些有效的治疗方法,例如针对创伤的认知行为疗法。有许多基于证据的有前途的做法可以解决儿童的创伤压力。

  每个孩子的治疗方式取决于创伤的性质,时间和接触量。

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